; За какво сигнализират болките в ставите | 24Zdrave.bg

За какво сигнализират болките в ставите

8 яну 2020, 11:00 2  28808 Съвети

Милиони хора по света страдат от хронична болка, а болката в колената е втората най-честа причина за това. Докато откриете каква е причината за болките в ставите, е много важно да разберете, че това е опасен симптом, който се нуждае от задълбочен професионален преглед и професионално лечение.

Как да укротим този ставен дискомфорт?

1. Калций и витамин D могат да облекчат болката

Витамин D е в състояние да облекчи болките в ставите. Затова не трябва да допускате дефицит на това вещество в тялото си. Особено важно е да приемате витамин D с калций. Това няма да ви излекува, но ще намали възпалението и ще поддържа костите ви здрави.

2. Диета с антиоксиданти може да намали възпалението

Правилната диета ще облекчи болките в ставите. Има някои храни, които могат да помогнат: риба, зехтин, плодове, зеленчуци и чай от шипка. Те са съставени от вещества, които се борят с възпалението. Освен това шипката е богата на антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване от увреждане на клетките.

Целия текст четете тук



POLKMNHJ
03/02/2020 19:58:32

Прочетете моите поздрави от показанията на всички вас.       Казвам се Катика Каменич ,, Искам да използвам тази страхотна златна възможност да дам осезаемо свидетелство за това как наскоро получих заем от 60 000 евро. Търсих заем преди и те по-късно ме заблудиха. Опитах отново и срещнах жена като мен, която желаеше и искаше да ми помогне да получа заем при 2% лихва. Казаха ми, че е кредитор и жена, на която имах доверие, затова реших да се свържа с нея и тя ми даде възможност да кандидатствам за заем от нейната компания, който лесно получих, но обяснението е, че получих добрият си кредит с добро здраве и с по-малко стрес. Ако се интересувате от заем, можете да се свържете с нея по имейл: (joseluisloans@gmail.com)

POLKMNHJ
03/02/2020 20:01:29

Прочетете моите поздрави от показанията на всички вас.       Казвам се Катика Каменич ,, Искам да използвам тази страхотна златна възможност да дам осезаемо свидетелство за това как наскоро получих заем от 60 000 евро. Търсих заем преди и те по-късно ме заблудиха. Опитах отново и срещнах жена като мен, която желаеше и искаше да ми помогне да получа заем при 2% лихва. Казаха ми, че е кредитор и жена, на която имах доверие, затова реших да се свържа с нея и тя ми даде възможност да кандидатствам за заем от нейната компания, който лесно получих, но обяснението е, че получих добрият си кредит с добро здраве и с по-малко стрес. Ако се интересувате от заем, можете да се свържете с нея по имейл: (joseluisloans@gmail.com)

*       
* (Няма да бъде показвана)
* *