; Как за 30 секунди да проверим здравето на сърцето си | 24Zdrave.bg

Как за 30 секунди да проверим здравето на сърцето си

3 яну 2020, 10:30  27652 Домашен лекар

Всички знаем колко е важно да поддържаме сърцето си здраво, за да живеем дълъг и доволен живот. Кои са нещата, които може да направим, за да сме сигурни, че всичко е наред с този жизненоважен орган.

Как да проверите здравето на сърцето си само за 30 секунди?

Първа стъпка

Налейте ледена вода в леген, който е достатъчно голям, за да събере и двете ви ръце. Ако е необходимо, сложете кубчета лед за по-добри резултати.

Втора стъпка

Дръжте ръцете си във водата точно 30 секунди. Може да има 2 възможни резултата.

Пръстите се зачервяват

Ако пръстите ви са зачервени, това е добра новина. Това означава, че нямате проблеми, свързани с насищането на кислород на кръвта. Вашето сърце и кръвообращение са здрави.

Целия текст четете тук



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *