Който яде авокадо всеки ден, не дебелее

2 дек 2019, 01:30 1  13032 Новини

Консумацията на едно авокадо дневно може да ни спаси от затлъстяване, свързано с настъпването на средната възраст, пише в. "Дейли мейл".

Изданието цитира изследване на калифорнийски учени от университет в Лома Линда. Те анализирали метаданни от 55 хиляди мъже и жени на възраст над 30 години в течение на 11-годишен период. Оказало се, че хората, консумирали по едно авокадо дневно, били с много по-малък шанс да страдат от затлъстяване и наднормено тегло в следващото десетилетие, пише БТА.

Доброволците трябвало да отговорят на въпросник колко често са яли авокадо и в него да впишат теглото си. Измерванията били направени в началото, в средата и в края на експериментите. Тези от участниците, които консумирали най-малко па една четвърт от плода дневно, се оказали с 15 процента по-малък риск от затлъстяване, в сравнение с останалите.



Йокин
12/02/2019 16:23:13

Аве Вие,ПРЕДЛАГАЩИ,СЪВЕТВАЩИ,ПРЕПОРЪЧВАЩИ,знаете ли,че преди60,70г.как изкарвахме зимата.НАПРАВЕТЕ,СПРАВКА,А ТОГАЗ,ДАВАЙТЕ СЪВЕТИ.

*       
* (Няма да бъде показвана)
* *