Как реването помага на здравето

14 ное 2019, 11:00  5564 Новини

Жените плачат около 3,5 пъти на месец, докато мъжете проливат сълзи около 1,9 пъти месечно, въпреки че едва ли ще си признаят, защото обществото често вижда плача като знак за слабост. Но ако ви се реве, не сдържайте сълзите си. Те наистина имат повече ползи за здравето, отколкото си мислим.

1. Стрес

Проучване от 2014 г. твърди, че плачът може да помогне на хората да се отпуснат по време на стрес. Резултатите от него не са незабавни и може да отнеме няколко минути, преди тялото да започне да се отпуска.

Според изследователите плачът активира парасимпатиковата нервна система.

Когато се активира, тя има успокояващ ефект върху мозъка.

2. Кръвно налягане

Високото кръвно налягане може да доведе до няколко сериозни здравословни проблеми като инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност, деменция и дори бъбречна недостатъчност. Но добрата новина е, че според няколко проучвания плачът не само понижава кръвното налягане, но и го държи под контрол. Освен това интензивният плач може да стабилизира пулса.

Целия текст четете тук



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *