5 драстични промени, които се случват в тялото, когато преяждаме

21 сеп 2019, 11:00  10364 Новини

Преяждането е най-честото заболяване при хранене при възрастните и може да има сериозни здравни, психологически и социални последици.

Не забравяйте, че здравословният живот е щастлив живот.

Стомахът се разстройва

Храната, която ядете, трябва да ви осигури енергия и всички отпадъци трябва да излязат от тялото. Целият процес се нарича храносмилане. Така че, когато преяждате, тялото „шофира“ в скоростната отсечка. Това може да предизвика често ходене по голяма нужда и дори диария.

Ако се сблъскате с този проблем, не забравяйте да се хидратирате достатъчно. Кокосовата вода може да бъде еликсир в подобни случаи.

Тялото се усеща като в сауна

Ако ядете повече от обичайното, метаболизмът развива лудешки обороти. Сърдечният ритъм се покачва и започнете да се потите изобилно, сякаш сте в сауната. За съжаление, няма какво да направите, за да спрете забързания метаболизъм. Той просто трябва да си свърши работата.

За останалите четете тук



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *