Откриха още по-полезни вещества в морковите

От край време знаете, че морковите са много богати на витамин А и поради това са изключително полезни за зрението. Казвали са ви го още в детската градина, че и в училище

8 признака за много захар в тялото

И да не налитате на сладко, захарта намира начин да влезе в организма ви. Най-често нейният троянски кон е опакованата храна, която купувате. Вероятно приемате захар повече от нормата и даже много

Чашата вече е наполовина празна

Дойде първото поколение леки пиячи Навършиха се 100 години от въвеждането на сухия режим в Америка и поуката от него вече е съвсем ясна - глупаво е да се забранява пиенето

Да надвием коронавируса с гладуване

Премиерът да внимава, той е по-рисков от Борис Джонсън Ако ще да последвате примера на св. Симеон Стълпник*, според вирусолозите COVID-19 рано или късно ще ви докопа

Адел започна 2020 г. с 44 кг по-малко

Певицата ходи на фитнес и тренирa пилатес, спазва режима “Сиртфуд” С 44 кг по-малко и с прилепнала леопардова рокля се появи Адел на партито след oскарите

Оглупява ли се от безмесна диета?

Случката е от 80-те години на XIX в. в Райкот, Индия. До реката трябвало да се състои среща, за която дискретността е най-важното нещо. Махатма Ганди, който тогава бил юноша

Средиземноморската диета е полезна за слуха

Здравословното хранене може да запази слуха на възрастните хора, съобщи в. "Дейли мейл". Изследователи от болницата "Бригам енд уиминс" в Бостън установиха, че хората, които ядат повече плодове

През 2019 г. отслабването става възможно

Какво президентско слово бих произнесъл за Нова година Какво си обещахте за новата 2019 г.? Едва ли да се борите за световен мир. Истината е, че на Нова година хората си поставят чисто лични цели,

Първата храна менте е маргаринът

Дори името му е фалшиво Трансмазнините играят в момента ролята на "злодея" сред храните. Те са демоничен изкусител, виновен за всички страшни болести.

Чипсът най-вреден за деца

Детското затлъстяване е световна епидемия. В Западното полукълбо децата с наднормено тегло са 31%. В Европа те са над 39%, като някои от тях са откровено тлъсти.

Диета при болки в гърба

Фибромиалгия - рядко ще чуете тази дума. Тя обаче обозначава често срещана ревматична болест, близка до артрита. С нея се живее, но трудно. А и лекарите все още не я разпознават и слабо я разбират.

6 храни, вредни за щитовидната жлеза

Ако вече са ви открили някакво смущение във функциите на щитовидната жлеза, сте наясно какво е рязко да отслабнеш или да напълнееш, да ти се развали сънят,

Може и без хляб, не е насъщен

Никой не е по-голям (вредител) от хляба. В българската кухня няма друга традиционна храна, която да се смила толкова трудно, колкото прехваления бял хляб.

9-те най-важни антиоксиданта

Проглушиха ви ушите колко полезни за здравето са антиоксидантите. Но какво точно са те и как действат? А и антиоксиданти - много. Кои от тях са най-важните?