; Недостигът на зеленчуци води до тревожност | 24Zdrave.bg

Недостигът на зеленчуци води до тревожност

5 мар 2020, 03:03  13300 Домашен лекар

Малкото зеленчуци в храната може да стане причина за тревожно разстройство, става ясно от публикация в International Journal of Environmental Research and Public Health.

Учени анализирали данни за около 27 000 души от 45 до 65 г., обхванати от канадското проучване за стареенето през 2010-2015 г.

Установено е, че при прием на под минималните ежедневни порции плодове и зеленчуци рискът от тревожност се увеличава с 24%. Тя се развива и задълбочава при излишък на мазнини в тялото: ако са повече от 36%, рискът от тревожност се увеличава с още 70%.

Изследователите пишат, че тревожността зависи от самотата: при тези, които живеят с партньор, рискът е само 7,8%, при стари моми и ергени достига 13,9%.



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *