Вегетарианците като цяло са по-здрави от любителите на мръвката. Но това не означава да изхвърлите незабавно месото от чинията си, и то изцяло и завинаги. Особено ако го обичате...
Хората неслучайно ядат месо откак се помнят. Всъщност много преди това. То е изключително хранително. Освен това т. нар. флекситарианци (които ядат месо само по два пъти седмично) са също толкова здрави, колкото и най-закоравелите вегетарианци.
Но да се яде много месо е вредно. Повишава риска от сърдечни болести и рак. Защото съдържа сатурирани мазнини, някои по-особени белтъчини или защото при печенето може да загори и тогава вече става и канцерогенно.
В една здравословна порция съотношението зеленчуци-месо трябва да е поне 2:1. Тоест, добре е месото в чинията да е малко, само за гарнитура. Още по-добре е то да се яде като подправка.
КОМЕНТАРИ 6
02/06/2020 16:42:50
ПРИ ТИЯ ЦЕНИ,месото-гарнитура,липсва в чинията.Стига,сте публикували глупости.
02/06/2020 20:00:43
Ползата от всякакви такива писания на теза здраве е като е от безбройните реклами на всякакви уж лечебни стоки за пиене и мазане - печелят търговците, съответно авторите, а потребителите да мислят, преди да вярват и да прилагат въпросните препоръки и препарати.
02/07/2020 10:01:20
Що за глупости пишете и тъкувате ?????????
02/08/2020 16:44:43
...Още по-добре е да се яде като подправка. Не Ве, по-добре е да се ползва като парфюм. Добре, че не сте мои работници, досега да съм ви изгонил.
02/17/2020 19:20:12
Може и да не е, като гарнитура, а да е с гарнитура, само, ако е приготвено от прясно месо на добре хранено и здраво животно. Иначе някакво замразено, не знам кога си, не ми трябва, и като гарнитура.
02/19/2020 13:19:45
КАК ВЗЕМЕ МОЯТ ЗАЕМ ОТ ТОВА ВЕЛИКА КОМПАНИЯ ВИЕ СТЕ, нуждаещи се от спешно ЗАЕМ, ако след това Дейвид Уилсън ЗАЕМ компания е най-доброто място, за да получите КРЕДИТ, защото, когато се нуждаех на заемно по някое време беше това това голямо множество, които да ми помагат защитени моите ЗАЕМ можете да се свържете ДНЕС ЗА ВАШИЯТ ЗАЕМ МОЖЕТЕ ДА ДОСТАВИТЕ ТЕМА ПО ВРЕМЕ (davidwilsonloancompany4@gmail.com)
ОСТАВИ КОМЕНТАР