Няколко здравни трика

7 авг 2019, 02:00  12856 Съвети

Противно на общоприетото схващане пиенето на чаша кафе прави дрямката по-ефективна.

Представяме ви селекция от по-малко известни здравни трикове, някои от които може да звучат странно, но вършат страхотна работа.

1. Ходете до тоалетната през нощта с едно затворено око

Ако ви се налага да отидете до тоалетната посред нощ, то със сигурност ще предизвикате сътресения на съня си. Това е така, защото след като се събудите, включването на лампите и нахлуването на ярка светлина в очите кара мозъка да предположи, че вече е сутрин и да прогони съня.

Затова отваряйте само едното си око, така ще сведете до минимум количеството светлина, което влиза в ретината и ще праща половинчати сигнали към мозъка.

За останалите четете тук



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *