Бързо отслабване с плодове

17 юли 2019, 10:00  12412 Съвети

Плодовата диета се смята за един от най-ефективните и същевременно най-полезни начини за отслабване. В зависимост от разновидностите, за една седмица може да свалите без усилия 5–7 кг. Всеизвестно е, че плодовете са източник на витамини и микроелементи, но те са и енергийни бомби, които зараждат с добро настроение, тъй като съдържат вещества, синтезиращи в организма хормоните на радост и щастие.

Преимущества

Наред с отслабването, плодовата диета ще предизвика и пречистване на организма от шлаките и токсините, което е съпроводено с усещане за лекота. Тялото попълва запасите си от витамини и минерални вещества, което предотвратява негативни последствия като косопад, суха кожа и чупливи нокти, наблюдаващи се често при други диети. Намалява целулитът и се подобрява тенът на лицето – за това спомага голямото количество фибри. Режимът позволява хранене по всяко време, дори и през нощта. Също така, не се губи време в приготвяне на сложни диетични ястия.

целия текст четете тук



*       
* (Няма да бъде показвана)
* *