Яжте плодове и проветрявайте, за да се пазите от грип

18 ное 2018, 08:10  5540 Новини

„В момента все още няма грипни вируси, но има вируси“, казва д-р Гергана Николова по Нова тв. Най-честите оплаквания от пациентите й са силна хрема, кашлица и повишена температура. При малките деца има опасност от усложнения.

„Ние сме хора, подложени на системен стрес. Препускаме все повече и нямаме време за спорт на открито, за упражнения“, разсъждава д-р Николова. Според нея е грешка яденето на крак на бързи храни и липсата на плодове в менюто. Съветва стаите в жилището да се проветряват поне по 20 минути на ден.

„Важно е да вземем някакви мерки, за да се предпазим от болести“, допълва тя. Това може да стане с имуностимуланти, промяна в ежедневните навици и храненето и др.

*       
* (Няма да бъде показвана)
* *