Половината подрастващи в САЩ не си доспиват

17 ное 2018, 04:28  8372 Новини

Група учени от университета в Ню Джърси посочи нови опасности за здравето на децата при недоспиване, а те все по-често се лишават от нужното им количество сън, пише сайтът Медикъл експрес.

 Изследването на екипа се базира на данни за 177 000 души на възраст между 8 и 17 години. Смята се, че до 12-годишна възраст децата не си доспиват, ако сънят им трае под 9 часа в денонощието. При юношите минимумът сън за наспиване е 8 часа. Недоспиването е било отчетено при при половината от наблюдаваните от екипа, предаде БТА.

Учените изяснили, че недоспиването е в основата на формирането на вредни навици в детска възраст. Подрастващите започват да налитат на бързите закуски за сметка на здравословната храна, водят все по-заседнал живот и заради всичко това те дебелеят.

При предишно изследване учени от Харвард доказаха, че недостатъчната продължителност на съня поражда проблеми и с психиката при децата. В частност при тях могат да настъпят неконтролируеми пристъпи на агресия.

*       
* (Няма да бъде показвана)
* *